Debido a la situación especial vivida por el CORONAVIRUS, desde Naturji, os quiero dar una serie de recomendaciones para mejorar el sistema inmune, lo que habitualmente llamamos las defensas.
Procurar consumir vitamina C en alta cantidad en forma de zumos, fruta entera, comprimidos, etc. Se pueden comer naranjas, mandarinas, pomelos, limón y limas; así como frutas ricas en vitamina C, como caquis, saronis, chirimoyas, y lo más rico con vitamina C del reino vegetal llamado Acerola ( proveniente del Acerolo ) y el Camu-camu
En la herboristería y demás tiendas especializadas podéis adquirir la vitamina C en diferentes formas incluida la acerola, y otros suplementos para elevar el sistema inmune , como la Equinacea Purpúrea, la Jalea Real y productos comercializados con la suma de varias sustancias de estas.
Un apartado muy a destacar son los diferentes hongos medicinales como el Reishi , Sitake , Maitake , Champiñón del Sol , Coriolus , Cordyceps , etc Todos ellos tienen propiedades elevadoras del sistema inmune ; si bien , algunos se podría decir que son más específicos en los tiempos que vivimos .
A la hora de elevar el sistema inmune se podría destacar el Champiñón del Sol ( Agaricus Blazei ) , éste sería el hongo a elegir como elevador de las defensas , tanto el solo o en complejos con otros hongos o asociado a Equinacea .
Si ya hemos pillado un proceso vírico , sea el Coronavirus u otros virus , pues hay que recordar que sigue habiendo gripe llamada común y otros demás virus . En este caso sería de gran ayuda el hongo Coriolus ( Coriolus Versicolor ) o/y Cordyceps (Cordyceps Sinensis ) . Si la afectación es leva podemos tomar uno u otro . Pero si la afectación es mayor , podemos recurrir a la toma de ambos a la vez . En los herbolarios también hay productos que suman la acción de varios hongos conjuntamente , sumándose a la acción de los anteriores , el Reishi , etc
Hay que recordar que ante un empeoramiento del proceso en forma de dificultad respiratoria o la prueba de aguantar la respiración mientras contamos hasta 10 sin dificultad , nos puede resultar orientativa . Pero si vemos que nuestro estado de salud a nivel general o respiratorio empeora , hay que consultar a un profesional de la medicina cualificado para su valoración .
Observaciones :
Las personas con trastornos de vesícula biliar deberán reducir al máximo el consumo de naranjas y no abusar de las mandarinas. Así como las personas con niveles altos de histamina, con procesos como alergias, eccemas , picores , dolores de cabeza etc, deberán abstenerse de comer naranjas y las fresas con cuidado. No entramos aquí en otros alimentos elevadores de histamina, sino que en aquellos ricos en vitamina C, por el asunto que nos ocupa.
Las personas con tendencia a la candidiasis deberéis absteneros de tomar hongos medicinales.
Las personas que toman Sintrom y demás anticoagulantes deberán estar atentos al tomar el hongo Reishi y el hongo Cordyceps, así como productos que contengan Sauce , Ulmaria por contener estos , salicilatos.
Las personas con tendencia a la candidiasis y los niños con TDAH no deben tomar productos con azúcar o fructosa debiendo adquirir productos que no los contengan.
No deseo extenderme en exceso pues hay otras muchas sustancias interesantes pero solo deseo hacer un recordatorio y no un comentario excesivamente denso.
Tanto a nivel de normas higiénico sanitarias como pautas a nivel psicológico creo que ya están profusamente comentadas en los medios informativos y en diferentes tutoriales en Internet; aunque si alguien lo desea se los puedo facilitar con mucho gusto.
Quiero dar la posibilidad a toda persona que tenga dudas aún no siendo paciente de Naturji, que pueda enviar su duda o pregunta a través del correo electrónico: info@naturji.es o al telefono: 653709379. En horario de 12 a 13 horas y de 18 a 19 horas (ampliables si fuera preciso) que figuran en la página web: www.naturji.es
Os envío un abrazo solidario para todos,
Jose Luis Arín Laquidáin,
Medicina Natural y Medicina China
Nºcolegiado: 010102045 – Álava